Σάββατο, 11 Ιανουαρίου 2014

Τι σας εμποδίζει να τρώτε φρούτα κάθε μέρα;


Ακούω πολλούς ανθρώπους να λένε ότι είναι πολύ τεμπέληδες ..... ότι δεν προλαβαίνουν, βαριούνται να καθαρίσουν φρούτα… σωστά;

Αν αυτή είναι η περίπτωσή σας .... Αφιερώστε λίγα λεπτά της ημέρας , να προετοιμάσετε μερίδες φρούτων και να τις βάλετε στο ψυγείο, έτσι η πρόσβαση είναι ευκολότερη και ταχύτερη.
Αυτή  η πρόταση  μπορεί επίσης να γίνει με τους ωμούς ξηρούς καρπούς (καρύδια, κάσιους, καρύδια, αμύγδαλα ..) και αποξηραμένα φρούτα (βερίκοκα, δαμάσκηνα, αποξηραμένα μπανάνας, σταφίδες), κάνετε τον διαχωρισμός τους σε σακουλάκια και τα διανέμετε στα ενδιάμεσα γεύματα σαν σνακ.

Είναι μια εύκολη λύση να πάρετε μαζί σας  στη δουλειά, στο σχολείο ή στο πανεπιστήμιο ή ακόμα  για την εν λόγω έξοδο σας  ακριβώς εκείνη τη στιγμή, θα πρέπει να φάτε κάτι, χωρίς να τρώτε οποιαδήποτε σκουπίδια βρείτε μπροστά σας.

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου